Il est vrai que le sport est important pour la santé. Il n'est cependant pas aussi à ignorer que le risque de contraction de blessure est réel lors des activités sportives. L'une des principales causes de ces blessures fréquemment constatées est le piètre équipement des sportifs et notamment le mauvais choix de chaussures de sport. Cet article vous donne des astuces afin de mieux choisir vos chaussures de sport.
Pour les femmes enceintes
Chaque femme à une morphologie particulière et donc une chaussure qui doit aussi être particulière. Un mauvais choix de chaussures de sport notamment en ce qui concerne la femme enceinte peut être source de terribles désagréments. Lorsqu'en début de grossesse une chaussure est portée de façon répétée, il peut apparaître qu'à la fin de la grossesse les jambes deviennent lourdes. Et s'il advenait que le bébé soit gros, vous pouvez facilement en arriver à perdre même l'équilibre. Ce phénomène est dû au fait que le sang à une circulation qui est ralentie. Ainsi, il faut éviter de porter des bottes. Les bottes serrent un peu trop la cheville causant la survenance de la varice. Il est récurrent de constater des douleurs au dos à une séance d'activité sportive. Il s'agit d'une conséquence directe des hauts talons. En état de grossesse, il est beaucoup plus conseillé aux femmes de se tourner vers le port des baskets pendant leurs séances de sport. Ils vous mettent dans une bonne posture pour pratiquer la marche ou de la course à pied. Pour se permettre une certaine stabilité, vous pouvez opter pour un basket qui dispose d'une petite élévation au niveau du talon.
Pour les hommes
Les hommes dans leurs grandes majorités sont férus de sport. Que ce soit le football, la musculation ou encore l'alpinisme, chaque homme a une activité sportive qu'il essaie de pratiquer tant que cela se peut. Il est conseillé ici donc de prendre des chaussures sportives en fonction des réalités de vos sports. Quand pour une musculation il est recommandé un simple basket, le football quant à lui ne peut se pratiquer sans que la personne ne se dote de crampons qui peut selon le cas être vissé. La morphologie est ici aussi très prépondérante dans le choix de la chaussure de sport adaptée.
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